4 z 5 odborníkov na zdravie hovoria áno!

Mnohé články o doplnkoch stravy v novinách, časopisoch, televízii a na internete často podávajú mätúci obraz o ich nutnosti a prospešnosti. Zatiaľ čo jeden odborník pokladá ich príjem za vhodný alebo dokonca životne dôležitý, iný považuje dodatočný prísun živín za zbytočný, v určitých prípadoch dokonca za nebezpečný.

Pre získanie presnejších informácií o tom, čo si o doplnkoch výživy myslia odborníci v praxi, teda lekári, zdravotné sestry a opatrovatelia, vykonalo vedenie americkej Rady pre zodpovednú výživu (Council for Responsible Nutrition, CRN), združenie pre zodpovedné obchodné praktiky v potravinárskom priemysle, prieskum medzi 900 americkými lekármi a 300 zdravotnými sestrami a opatrovateľmi.

Záver:

79 percent účastníkov z radov zdravotníkov odporúča svojim pacientom užívanie doplnkov stravy.

Odporúčania pre podporu zdravia kostí, srdca a pod.
Jedna z najčastejších rád sa týkala zdravia kostí. Približne 33 percent zdravotníkov odporúča vitamíny D, K a C, vápnik a horčík.

Na podporu a posilnenie celkového zdravia odporúča 32 % lekárov a zdravotných sestier svojim pacientom multivitamíny s minerálmi, omega-3 mastné kyseliny z rybieho oleja, vitamín D, antioxidanty zo zeleného čaju a koenzým Q10.

Pre zdravie srdca odporúča 26% opýtaných omega-3 mastné kyseliny EPA a DHA, ktoré znižujú tvorbu krvných zrazenín, výskyt srdcovej arytmie a hladinu triglyceridov. Okrem toho respondenti často upozorňovali na minimálny príjem 200 IU vitamínu E a na vitamíny skupiny B.

Opýtaní zdravotníci dokladajú svoje argumenty osobnej skúsenosti
72 % lekárov a lekárok samo užíva doplnky stravy. Z nich 87 % považuje za užitočné multivitamíny, 78 % vitamín C, 63 % vitamíny skupiny B, 59 % vitamín D a 58 % vitamín E a vápnik.

Lekárky sa prikláňajú skôr k jednotlivým vitamínovým a minerálnym doplnkom, zatiaľ čo lekári muži oproti svojim kolegyniam viac odporúčajú užívanie rybieho tuku. To možno pripísať skutočnosti, že lekári muži sa viac zaujímajú o zdravie svojho srdca a hladinu cholesterolu. Na prevenciu oboch týchto rizík používa 22 % z nich špeciálne doplnky stravy. Medzi lekárkami je to iba 14, resp. 12 percent.

Kompletné výsledky prieskumu PR kampane CRN „Life … supplemented“ nájdete na webových stránkach: http://www.crnusa.org/resources/type/crn-fact-sheets